上手におやつ 2♡

先日のBlogの付け足しですが、
おやつのなかでも、歯の表面に停滞する時間が長いものは、虫歯になりやすいので、
例えば、チョコレートやキャラメルなどは、要注意です！
それを考えると、果物は、サラッとして歯に残りにくいので、比較的虫歯にはなりにくいでしょう。秋には、おいしい果物がたくさんありますからねー。。。
梨や、巨峰や、柿や、
私もだーいすきです！！  笑
ただ、果物には、意外にたくさん含まれていますさら、食べた後はしっかり歯磨きをしましょう。
それから、食べ過ぎて、太るのにも注意しなければいけませんね！  笑