2021年12月14日火曜日

令和の健康のキーワードは、 Microbial shift(マイクロバイアルシフト)

        
 
 一年が過ぎるのはあっという間ですね。師走の12月になりました。
皆さま、お元気でお過ごしでしょうか。


デンタルサロンKでは、Xmasの飾りつけで、皆さんをお迎えしています。





 健康で長生き!のために、今、お口とからだの関係が注目されています。

1.歯周病の治療が糖尿病を改善する
2.歯周病が認知症の進行を招く
3.お口を清潔にすることで、誤嚥性肺炎を防ぐ助けになる
4.歯が20本残せると寝たきりになるリスクが減る
 他にも高血圧、脳血管疾患、心疾患や、低体重児出産等、口腔内細菌が原因で引き起こされる
 疾患が知られています。






 私たちは、細菌とともに共生しています。
お口の中の細菌は、食後に歯磨きしても時間の経過ととめに細菌が繁殖してきます。
 善玉菌:悪玉菌:日和見菌が2:1:7の割合です。
この中でむし歯菌や歯周病菌は悪玉菌です。
通常は病原性がなく安定しています。

 しかし、生活環境などによりこのバランスは崩れると、病原性を発揮します。
病原性のない状態から病原性を発揮する状態に変化することを
マイクロバイアルシフト(Microbialsift)といいます。
お口でマイクロバイアルシフトが起こるとむし歯や歯周病が発病します。


 


 この悪玉菌量が増えた歯や歯肉の高病原性バイオフィルムを、セルフケアと当院で行うプロフェッショナルケアを継続することで、低病原性のバランスを戻してあげましょう。
マイクロバイアルシフトが起こらないようにすることがお口の健康を守るキーワードです。
 …細菌と仲良く?withコロナと同じですね。

 基本は歯磨きだけでなく、よく噛んで唾液力を高めて、規則正しい食習慣と睡眠で体調を整え、免疫力を高めることが大切!ですね。

         
         リバース

       

                         
                                                                  


                                                                            by DH 石田


2021年11月9日火曜日

大切な早期発見



 街路樹の葉も日毎に赤や黄色に彩りをましてまいりました。

 さて、11月は口腔がん撲滅キャンペーン月間です。





.











当院では、口腔内蛍光観察装置を用いた口腔ガン検診を行なっています。
詳しくは、当院スタッフに相談ください。
              
                           DH千葉











2021年10月30日土曜日

ハッピーハロウィン

 


紅葉がだんだんと見頃になり冬が少しずつ近づいてきていますね🍂

こちらはくまさか歯科前の紅葉です。




そして明日は🎃HappyHalloween🎃

すでにテレビでは保育園、幼稚園で仮装をし、『Trick or Treat』と元気よく喋り楽しんでいる様子が流れていました

残念ながら今年もまだコロナウイルス感染症予防として例年通りにはできない状況ですがお家でパーティーするのも楽しそうですね🥰







こちらはくまさか歯科、デンタルサロンKの飾り付けです!

ハロウィンが終わるとまた変わってしまいますが来院された際は飾り付けも見て頂けると嬉しいです🌼


感染が落ち着いている現在ですがまだまだマスクが欠かせません、、

くまさか歯科では以前と変わらずホワイトニングをされる患者さんが何人もいらっしゃいます🦷

マスクで見えないのに、と思う方もいらっしゃると思いますがホワイトニングをして白くなることで気持ちが明るくなります☺️

実際にやられた患者さんからはホワイトニングをやって良かったとお声を頂きます

痛みがある方はほとんどいません!


種類は3種類

1.ホームホワイトニング

   お家で2週間お好きなタイミングでやって頂きます

2.オフィスホワイトニング

   歯科医院でその日のうちに白くなります

   (1度だけではなく2日以上やって頂くケースもあります)

3.デュアルホワイトニング

   歯科医院のホワイトニングとお家のホワイトニングどちらもやるタイプです

(まだ決まってはいませんがもうひとつホームホワイトニングの種類が増える予定です!

2週間やるのはちょっとなと言う方にオススメできるものになると思います)





制限されることが多い時代ですが気分が上がるもの楽しいことを見つけて生活していきたいですね☺️🌼

少しでも興味がある方はぜひスタッフまでお声がけ下さい🦷


                                                                 DH 坂本

2021年10月6日水曜日

唾液のチカラ


おいしい食べ物がたくさん出回り、

木々が色づき始め

すっかり秋を感じている今日この頃...

みなさんはどんな秋を満喫していますか😋✨



今ではマスク生活もすっかり定着し、

これからの季節インフルエンザなどの感染症が増え始めてくるため

まだまだマスクは手放すことのできない必需品ですよね😷



そしてもう一つ、これからの季節、きっても切り離せないもの.......

そう、乾燥です!!

みなさんも毎年悩まされているかと思います😥

しかし乾燥に困っているのは肌だけではありません!


今はマスク時代、、、

実は、口の中はこの季節に限らず乾燥しています!!


唾液はいつでも口の中にたっぷりある、というわけではありません。

『お口の乾燥』は

加齢、薬の副作用、ストレス、口呼吸、空調設備、、、

もともと誰にでも起こりうることですが、

マスクを長時間つけている今はとくにリスクが高まっています!


普段あまり意識することがないかもしれませんが、

唾液には

食べカスを洗い流す、抗菌作用

食事の後、虫歯になりやすくなった環境を元の状態にもどして虫歯を防ぐ再石灰化

外から侵入してくるウイルスや細菌に作用する、抗菌作用

消化を助けたり、食べ物を飲み込みやすくしたり、、、

ほかにもさまざまな役割があるのです。



お口の健康とキレイに興味のある方には、

クリーニング時に一緒に行う

ガムマッサージ(歯肉マッサージ)をおススメします。

ガムマッサージとは、

アロマエッセンス配合の専用ジェル


                                                                           を使用して

歯ぐきの表面や頬の内側を指でなでるように丁寧にマッサージし、

お口の中に存在するツボを適度に刺激します。




唾液の分泌が促進されるのはもちろん

血行を促進し歯茎の腫れを改善

口の周りの筋肉(口輪筋)をほぐすので口元のたるみ、ほうれい線にも効果的

リラックス効果で自己免疫力アップにつながります



マスク生活による乾燥のほか、

体が疲れたり、年齢を重ねたりすると、免疫力や抵抗力が弱くなり

お口の中の細菌が増殖しやすくなります。


ガムマッサージを行って免疫力をUPせさてみてはいかがでしょうか😊

興味のある方はお気軽にスタッフまでお声掛けください✨




おまけ⬇︎

先日のサロンからみた夕日です。



              それぞれ別の日に撮影したものです。



きれいだったのでみなさんにおすそ分けします🌇✨









                                受付:中村



2021年9月14日火曜日

アロマテラピー




みなさまこんにちは
もうすっかり気温も下がって
秋らしくなってきましたね♡
気がつけばコンビニのお菓子コーナーが
栗やさつまいの等の
秋の味覚の商品ばかり。。。。。

とってもとーっても
おいしそうなのですが、
わたくしめは万年ダイエッターなので
気軽に手を出せず、、、、、
大変つらい季節なのです🐷🍠笑



院長に怒られた時に
食べようと思います笑








今回はアロマテラピーについてのお話です


お気づきかと思いますが、
くまさか歯科では以前から至る所に
アロマを設置しております。

院内を歩いていると
ふわっといい香りがしますよね



治療が怖い、、
嗚咽しやすい、、
歯医者さんの独特な匂いが苦手、、


こういった部分でアロマが活躍します



アロマテラピーとは
『植物から抽出した香り成分である精油(エッセンシャルオイル)を使って
心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てていく自然療法』
と定義されています。



くまさか歯科で使用しているオイルは主に

ラベンダー、ゼラニウム、ティートゥリー、
レモングラス、ミント🍃 です

心をリラックスさせたり、不安感をやわらげたり、
ストレスを緩和させる効果があります。



いい香りに包まれていると
気分がやすらぎますよね♩




他にも

免疫の強化
睡眠の質の向上
認知症予防
美肌効果
など、、


アロマによって効果が違うので
興味がある方はぜひ
自宅でも取り入れてみてください



※アロマオイルには合成香料を使用しているものもあるので、
効果を出すためには100%天然の精油(エッセンシャルオイル)を
選ぶようにしましょう‼︎





素敵な香りの中で
治療やメインテナンスを
くまさか歯科で受けてみませんか♩






🎀DH 佐々木結菜🎀

2021年7月31日土曜日

2021東京オリンピック開催🏄‍♂️

 


2021 東京オリンピック開催🏄‍♂️


待ちに待った東京オリンピックついに開催されましたね!

コロナウイルスの影響で例年とは違う形式での開催となりましたが、

万全の体制で順調に行われてなによりです😊


続々とオリンピック選手が輝かしい成績をのこしていますが、

みなさんはスポーツとお口の中に深〜い関わりがあることをご存知ですか?


歯並びや食いしばる力によってスポーツしている時の

瞬発力・持続力がアップするんです!!

例えば競泳の大橋悠依選手やバレーボールの古賀紗理奈選手なども

歯並びを揃えるために絶賛矯正中です✨


競泳:大橋悠依選手

バレーボール:古賀紗理奈選手


歯並びを揃えることで、正常な位置で噛み合わせる事ができ、

力いっぱいのパフォーマンスを行う事ができます💪

矯正といえば、子供の頃に終わらせるイメージが強いかと思いますが

大人になってからでも、矯正をする事ができます

逆に思春期の顎の成長途中に矯正を行うよりも、成長期を終えてからの矯正の方が

多少期間はかかりますが、自身でのしっかりとした管理と長期的な固定が期待できるんです✨



矯正の他にも、スポーツ中のパフォーマンスを上げるためのサポートアイテムがあります

それが

『スポーツ用マウスピース』

です!!!

スポーツ選手がマウスピースをつけている場面をよく目にすると思いますが、

あれ実は、ケガの防止のためだけにつけているわけではないんです!


女子ソフトボール:上野由岐子選手

食いしばる力を直接歯にかけずにクッション材となる事で

歯に対する負担を少なく、かつ踏ん張りどころでの瞬発力を上げる事ができます

ケガの防止だけでなく、自身の食いしばる力を増強させる事で

より良いパフォーマンスが出来るようになります⚾️


ネットショッピングなどで見かける

温めて歯の形に合わせて作るセルフのマウスピースもありますが、

歯の型に正確に合っていないものを使用すると

かえってケガの原因になることもあります😵


なので、ちゃんとしたスポーツ用マウスピースは

歯医者さんで歯型を取って作ることをオススメします🦷✨


当院ではスポーツ用マウスピース1つ¥45000で作製することができます


自費診療なので割高に感じるかもしれませんが、

スポーツをする上で力と関わりの強い歯を守るために、

スポーツをする人たちにはスポーツ用マウスピースを使っていくことをオススメします😆


DH 古川汐里🏐


2021年6月30日水曜日

全体ミーティングをしました!



  段々と曇りの日が続くようになりました。コンクリートが濡れたにおいがして

あぁ、そろそろ梅雨だな....なんて感じます。

また少し肌寒くなるので、体調には気をつけましょう。








6月18日、午後の診療を休診して全体ミーティングを行いました。



はじめにエッセンシャルオイルについて学びました。

実は以前からくまさか歯科ではエッセンシャルオイルを使って

いわゆる「歯医者のにおい」が感じないようにしていたのです。

今回はさらに沢山の種類、様々な効能、目的に合わせた使い分けなど

とても深く学ぶことができました。






次に高齢者虐待について勉強しました。

介護の中で起こってしまう虐待がどのようなものなのか

その定義から具体例、対応と解決策など

とても考えさせられる内容でした。





その他、導入予定の機材の説明や

診療における主義の確認を行いました。






最後は院長から自分たちが働く目的を

哲学的な視点から今一度振り返りました。








2ヶ月に1度の全体ミーティングでは新しい情報を取り入れたり、

改善点の見直しや整理をすることで翌日以降の診療を

より充実させる目的があります。


「くまさか歯科に来て良かった!!」


来院された患者様にそう思ってもらえるよう、努めていきたいです。


                      DH 佐々木颯士





2021年5月17日月曜日

暖かくなってきましたね( ^∀^)


 年が明けたと思ったら

あっという間の五月

小学校の運動会ののろしに

そんな時期なのかーと

日々がたつのが早すぎるのに驚いて

おります

さて

くまさか歯科玄関

春らしく

お手入れされましたー

また新たな景色に

新鮮な気持ちになります









中庭のお花も咲きました〜


5月病という言葉がありますが、また新たな気持ちで頑張ります!!

DH 福田




2021年5月1日土曜日

高濃度飲むビタミンC

とてもきれいに咲いていた桜🌸のお花もすっかり散ってしまいましたね。

数日間ですが今年も桜に癒されました。来年も楽しみです🌸


さて、コロナの流行から1年以上、、、

感染対策に、うがい手洗いマスクにアルコール消毒、ソーシャルディスタンスなどなど、予防対策を日々頑張っている皆さま本当におつかれさまです。

たくさんの制限がある中で、毎日続けて感染予防をしつつ生活をすることはとても素晴らしいことだと思います👏これからも継続し、感染対策していきましょう!!

このような感染予防とともに、「体の免疫力を上げておくこと」も大切だなと思います。

免疫力とは・・体内に病原菌や毒素その他の異物が侵入してもそれに抵抗して打ちかつ能力💪


免疫力を高める方法は様々ですが、高濃度ビタミンCを紹介したいと思います🍋

以前のブログで高濃度ビタミンCをとりあげましたが、その第2弾として

飲むビタミンC  VC-LipoPRO













経口タイプの高濃度ビタミンCも導入しました。

美容や健康のため積極的に摂りたいビタミンCは、

*免疫力強化

*感染予防

*デンタルケア

*美容

のような効果が期待できます。

1包あたり1000mg、ほぼ100%のビタミンCが体内に吸収されしっかり働いてくれます。

ビタミンC点滴後のホームケアとして、また単体でも試してみたいなという方はスタッフまでお声がけくださいね😊


                           DH 大下内 町子







2021年4月8日木曜日

春になりましたね🌸

😊 こんにちは😊

 やっとで、暖かくなってきましたね

今年の冬は本当に寒かったですよね。こんなに寒い年はなかったのではないかと、、、


🌸さて、今年大学受験だった子供をもつスタッフが3人おりまして、めでたく3人とも合格いたしました。それぞれ忙しく嬉しい春を迎えています。

子供の成長は本当に早いものです。

私が〝くまさか歯科〟に来た時は2歳だった娘も、もう大学生です。くまさかスタッフに暖かく見守られながら大きくなりました。感謝しています😊



 昨年より、八戸市高齢福祉課の依頼にて【在宅でできる介護予防】のDVD、動画の口腔体操の部分をお手伝いしました。

なんといっても、「イサバのカチャ」で有名な十日市秀悦さんやラジオカーなどでおなじみの中島美華さんが参加してくれています。


 口腔体操は食事の時の嚥下(えんげ)、飲み込みなどに必要なお口の周りの筋肉を鍛えるものです。年齢が重なるにつれ、衰えてきますので、ぜひこの動画を参考にやってみてください。


You Tubeでもご覧になれますのでご覧下さい
             https://youtu.be/P25I19uyQQs


                  DH 鈴木

2021年2月22日月曜日

 こんにちは😄

2月も半ばになりましたね。今年の節分は124年ぶりの2月2日!!!!!

お家で豆まきしましたか?

くまさか歯科では毎年恒例の豆まきをしました。




前回はフッ素についてのお話でした。

今回は、キシリトールについてお話します。

キシリトールの魅力は

 

⭐️ミュータンス菌の数や性質を変えることができる

⭐️菌体外多糖を溶けやすくする

⭐️カルシウムと結合して、再石灰化する

があります。


そもそもキシリトールとは白樺や樫の樹木から取れるキシラン・ヘミセルロースという糖分からできています。キシリトールは虫歯予防効果が実証されている天然の甘味料です。      

キシリトールは他の糖とは違い原因菌であるミュータンス菌に食べられても酸を作りません。

キシラン・ヘミセルロースの糖分で酸の発生がおさえられることから、口腔内が虫歯になりにくい環境になります。

また、代謝するときにインスリンに頼らないので、糖尿病の人でも大丈夫です。

虫歯予防を期待する場合、キシリトールは1日5〜10g程度のを数回に分けて、食後に摂取するのがいいといわれております。



 当院でもキシリトール100%の商品をいくつか置いてあるので気になる方はスタッフまでお声をかけてください。



DH 小向

2021年1月8日金曜日

令和3年スタート‼️

🎍 新年明けましておめでとうございます🎍


1月5日から診療スタートしております♪

今年も宜しくお願い致します

例年になく雪☃️降りますよね〜久しぶりの雪なので5年ぶりにスキー⛷をしてきました。

午前中は、天気も良く風もなかったので気持ち良く滑ることができました。

当院では、むし歯予防としてフッ素を薦めています❗️

フッ素の効果として

★酸の生産を抑制

  歯磨きで落としきれなかった歯垢が作るむし歯の原因菌の働きを弱め、

  歯垢が作る酸の量を抑えます。

★再石灰化の促進

  歯から溶け出したカルシウムやリンの再石灰化を促進させます。

★歯質強化

  歯の表面を酸に溶けにくい性質に修復します。


フッ素には、ジェルタイプと洗口タイプがあります。どちらも歯磨きをしてから使う物です♪

フッ素を使った後は、うがいと飲食どちらも30分は控えるようにしましょう!



COVID-19の感染が急速に拡大しています。口腔内が綺麗に保たれていると感染リスクも下がります。手洗い・うがい・マスク・そしてお口のクリーニングです‼️

サロンとくまさか歯科では、感染防止対策をしっかりとっていますので安心して来院してください。お待ちしております♪



                                  DH  戸舘