2013年8月29日木曜日

卵もプラス♪(´ε` )



こんにちは\(^o^)/

8月もいよいよ終わりですね。
夏も終わり少し寂しいような切ないような、、、

もう秋かぁ〜と、思うと本当に1年は早いです。

秋と言えばきのこやサンマなどのお魚がおいしい季節!!
そんな秋の食卓には、ぜひ卵もプラスしてほしいもの。







丈夫な骨と歯をつくることができます☆
秋の味覚に負けず劣らず、卵にもカルシウムの吸収を助ける栄養素、
ビタミンDが豊富に含まれているんです。
カルシウムやリンの吸収を助け、骨や歯を強くする働きがあるビタミンD。

卵をはじめとして、きのこ類や魚といった、限られた食品に含まれている栄養素です。
ビタミンDが不足すると、カルシウムやリンを摂取しても体の外へ
排出されてしまいます。
骨がもろくなって、骨折しやすくなる骨粗鬆症の原因になるので、
意識して摂ってほしい大切な栄養素ですね!!

さて、この骨と歯を強くするには欠かせないビタミンD。
成人一日あたりの所要量は、、、
100IU (IU:International Unit 国際単位)とされています。
ビタミンDは卵黄には30IU、生しいたけには90IU、
サンマには430IU程度含まれています(可食部100gあたり)。

ビタミンDを豊富に含む卵!!
秋の味覚と組み合わせてスープにしたり、
焼魚に玉子焼きを添えてもおいしそうです!

おいしい秋の味覚に沢山含まれる、ビタミンD。
卵と一緒に味わえば、丈夫な骨と歯がつくれます♩
 今年の秋は丈夫な骨と一緒に、“スポーツの秋” で爽やかな汗を
流してみてはいかがですか( ^ω^ )?


DH       畑中  明乃

2013年8月25日日曜日

売上世界No1のマウスウォッシュブランド"リステリン"

売上世界No.1のマウスウォッシュブランド

「リステリン®」から

初のノンアルコールタイプ/低刺激でマイルドな使い心地

「リステリン®ナチュラルケア」新発売





                                             ノンアルコールで マイルドな緑茶ミント味

 

 一足先にデンタルサロンにお目見えしています。待ち時間に、お味見してみて下さい。歯磨きできない時は、せめて、洗口だけでもしたいものですね。ノンアルコールなので、お歳をめされた方でも、刺激がなくてお勧めです。


4つの有効成分について


1,8-シネオール

ユーカリ属又はその近緑植物の葉を蒸留して得られる精油で、強い殺菌・防腐作用がある。

チモール

芳香性のにおいと刺激的な味を持つ殺菌剤で歯科治療でも広く用いられる。

サリチル酸メチル

清涼感のあるにおいがあり、医薬品の消炎剤としても広く使用されている。

ℓ-メントール

はっかのような香気と清涼感のある味を有し、着香料として広く食品に使われる他、防腐剤・消炎剤として広く使用されている。


「リステリン®」の歴史

約100年以上の歴史を持つ「リステリン®」は世界で最初のマウスウォッシュ。 1879年、アメリカのローレンス博士と薬剤専門家のランバード氏が、外科用消毒薬の開発に成功。1895年、歯科医師たちにその消毒薬を寄付し、洗口液としての使用を開始しました。
その洗口液は、消毒液の生みの親であるリスター博士にあやかり「リステリン®」と名付けられ、現在では50カ国以上で使用されている売上世界No.1マウスウォッシュブランドです。


                           by 石田 菜穂子

2013年8月22日木曜日

恒例!八戸花火大会inくまさか歯科

   恒例! 八戸花火大会inくまさか歯科





kumasakaきれいどころ




kumasakaダンデイどころ???



kumasakおいしいどころ!!!


恒例の八戸花火大会のくまさか行事です。
当院の厚生委員会が企画担当。
前日からポートアイランドに場所取り班が出動、買い出し下準備もしてくれました。

今年は八戸屋台村みろく横丁の「伊知郎」さんが参加してくださいまして、
例年にない、なんておいしい~BBQ。
~これってケータリング料金払わないと食べられないよね~、さっすがのプロの腕まえ!
焼き加減が最高、ホタテめっちゃおいスィー
堀部先生毎年極上お肉ありがとうございます。
おばあちゃまもお漬物差し入れありがとうございます。
DHピーマン・とうもろこし寄付ありがとうございます。
ナビスコリッツなっくんバージョンも激うまでした。
子持ち家族にお持ち帰りまで準備して頂いてなにからなにまで本当にありがとうございます。
一番活躍したのは佐々木さんかな、いろいろ手配ありがとうございます。
皆にありがとうの花火大会でした。

いつものくまさかなら、火起こしからやれ炭誰が買ってきたんだ~(*_*)煙ばっかじゃんとか
焼きそばくっ付いちゃって下がお焦げだよ(・_・;)~
なんたって素人軍団ですからワイワイガヤガヤ

まあそれはそれで楽しいのですがね。

今年は、最高おいしかったです。伊知郎さんありがとう。

異世代コミニケーションはこうして受け継がれていくのでした(*^。^*)


By 石田 菜穂子 

2013年8月9日金曜日

花火大会 (*^_^*)

 みなさん、こんにちは(*^_^*)
雨が降って、暑いと体調が良くないですね( ̄◇ ̄;)

  ところで、8月18日八戸市の花火大会ですね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
とても楽しみにしている方も多いのではないでしょうか!
八戸市の花火はドラえもんやミッキーが登場したりで、楽しいですね(^_−)−☆

港での花火という事もあり磯の香りが風流ですよね☆
ダイナミックかつ艶やかに夜空を盛大に染め上げてくれる湊の花火。
目と耳と匂い全てで今年の夏を感じてほしいです(((o(*゚▽゚*)o)))

あ、八戸といえばイカもお忘れなく屋台のポンポン焼きで味覚も楽しみましょう♪
食べたら面倒くさがらず歯を磨いてくださいね(^_−)−☆



                                 
                                                                             DH   千葉  瑞枝



2013年8月5日月曜日

祭だぁ〜 ねぶた祭りー

 夏ですね〜 夏といったら祭り。
祭りに魂を湧きたてられる方も多いのではないでしょうか(*^_^*)
私は小さい頃からねぶた祭りが好きで、よく両親に青森に連れて行って
もらいました。



  母が亡くなる前の年。
最後のねぶたと思い、青森に母を連れて行ってすごく感動されました。
車椅子に乗った母の身体がリズムをとっていました。
その時、パナソニックの方が母の元に鈴を持ってきて、幸せを運んでくれたのが
すごく思い出されます。




「ラッセラーラッセラー、ラッセラッセ、ラッセラー」
すごくウキウキして思わず体か踊ります。
山車に描かれた顔は迫力がありますね〰♪───O(≧∇≦)O────♪
皆様も一度「ねぶた」に参加されてはいかがでしょうか❓
                                                                                  DH 千葉 瑞枝

2013年8月1日木曜日

祭 〜三社大祭〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

とても涼しい夏ですが,三社大祭が始まりましたね♪
昨日の前夜祭は,あいにくの雨でしたがとても賑わっていました。
皆さんやっぱりお祭り好きなんですね(^_^)
三社大祭といえば神話や歌舞伎等を題材に作った山車が並んで道路を通る姿は何度見てもすごいです!(◎_◎;)
夜にライトアップされた山車は日中とは違い神秘的でぃぃですね☆

お祭りのもう一つの魅力と言えば屋台ですね〜。
チョコバナナや焼そば。。。定番な美味しさですよね。
八戸市の屋台だと人形焼が一番好きです(*^_^*)
キャラクターの人形焼なんですけど、キティちゃんやドラえもんなど可愛いらしいシンプルな味で毎年買ってしまいます(^◇^;)
是非見つけた時は買ってみてくださいな。
青森の三大祭り・・・三社大祭〜ねぷた祭~
ねぶた祭   を楽しみましょう\(^o^)/





                                           DH     戸舘  厚子