ご挨拶が遅くなりました・・・

 新しい年がはじまり1ヶ月が経とうとしていますが・・・😅

みなさま本年もどうぞよろしくお願いいたします☺️🌅

この年末年始は寒い日が続いていましたが、いかがお過ごしでしたか。

再び感染症が拡大してきている今日この頃、

基本的な感染対策を続けながら、

今年も心と体・そしてお口も健康に過ごしていきたいものです。

さて今月は『キシリトール』についてご紹介します。

なんとなく歯にいいのは知っているけど。。。という方も多いと思います。

少し前になりますが、私たちも日本フィンランド公式研究会による

キシリトールについてのオンラインセミナーを受けて

改めて勉強する機会がありました。

予防先進国のフィンランドで始まったキシリトールを使った研究は

とても歴史が深く、

様々な検証がされていてとても勉強になったセミナーでした。

一言でいうと、、、やっぱりキシリトールには虫歯予防に効果がありました！

むし歯の原因になるプラークを作るのはミュータンス菌です。

キシリトールを取り入れることでそのミュータンス菌を減らせるんです！

キシリトールには、

☆ミュータンス菌の増殖防ぐ・伝播を遅らせる

☆むし歯の原因となる酸の産生がない

☆唾液の分泌を促す

☆脱灰を防ぎ再石灰化を促進

などなどなど様々にいいことがあります

摂取方法としては、

食間・食後など1日3回〜5回が理想です。

長く続けていくことでより予防効果が得られますので

無理なく楽しく続けていけるように

ご自身の生活スタイルに合わせた方法で取り入れていきましょう。

（大量に摂取すると便通がよくなる（お腹がゆるくなる）ことがあります）

あと、販売されているもの中には、キシリトールと書いてあるものでも

砂糖も含まれているものがあるそうなので

選ぶ時には確かめてからの購入をおすすめします。

当院にもキシリトール配合商品を取り揃えておりますので

お気軽にお声がけください😊

 ＊一例です＊

おまけ

　天気のいい日の5階からみた空です🌤

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こちらは、くまさか歯科中庭の癒しスポットです☆

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来院の際はぜひチェックしてみてください😊

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　受付：中村