春ですね🌸

 先日くまさか歯科ミーテイングが行われました

洗口液において

新しく取り入れていくものが決まりました

ワンショットプロと

リセットコートプロです

院長からはお口が健康だと

元気で幸せな人生を

おくることができるというお話しもありました

その後は

歓送迎会がありましたー

出会いと別れの季節です

DH福田

今日からえんぶりです

 

今年は雪が少なかったので、この冬何度目かのサロンからの雪景色です。

今日からえんぶりが始まるので、それに合わせて降ったのか意外と積もりましたが

昨日の日中は暖かかったので道路の雪はほとんど溶けてなくなりました。

今日は晴天でとてもいい青空が広がっています。

例年、市内の小中学校は「えんぶりに慣れ親しんでもらうため」などの理由で

「えんぶりの日」として休校になるのですが、

今年は17日が土曜日だったので、休校とはならず残念😖

さて、巷ではインフルエンザやコロナなどが流行していますが

みなさんはいかがお過ごしですか？

よく噛むことそして唾液量が増えることは免疫力が高まるだけでなく

脳と肌を若返らせる物質や気分の落ち込みを防ぐ物質の増加、

またダイエットなどなど、、、

様々な効果が期待できると言われています。

誰にでもできる簡単なことで健康維持することができるのでこれはやるしかないですね😏

手洗いうがいそしてブラッシングでお口の中を清潔に保ちながら

おいしいものをよく噛んで食べて唾液を増やし、

免疫力をアップさせながら

健康な毎日を過ごしていきましょう😋

今月の人気癒しスポット💕

受付：中村

 

2024☀️

 

みなさま、あけましておめでとうございます

くまさか歯科は例年通り大掃除、忘年会を終えて

無事新年を迎えることができました🌸

コロナの規制があけて

2回目の忘年会です!

去年と同様、八戸中心街の

マルキ商店さんにお邪魔しました

お食事もおいしくてお酒の種類もたくさんあって

楽しい時間を過ごしました🍻

スタッフみんなで活力をたっぷりつけたので

2024年も張り切っていきます！笑

今年もくまさか歯科を

よろしくお願いいたします💖

まだまだ寒くて

外に出るのも体を動かすのも

おっくうな日々が続きますね💦

そんな体を動かせない時にも

おすすめなのが、お口の体操です👅

「パタカラ体操」と「あいうべ体操」です👄✨

場所を選ばず、道具も必要ないので

いつでもかんたんに行うことができます！

お口の筋力は加齢に伴い低下してしまいます

最初のうちは自覚症状がないため、

機能の低下は知らず知らずのうちに進行していき、

気づいた頃にはむせやすくなったり

飲み込みづらくなったり、、

小さいことでもコツコツと

続けることで口腔機能低下の予防が期待できます💫

お食事はいつまでも、自分のお口で

おいしく頂きたいですね💛

いつでも簡単にできる

パタカラとあいうべ体操、

習慣化してぜひやってみましょう

暖かくなってきたら

お外に出て体も動かしたいですね🏃💕

DH🎀ゆいちょん