2024年2月17日土曜日

今日からえんぶりです


 

今年は雪が少なかったので、この冬何度目かのサロンからの雪景色です。






今日からえんぶりが始まるので、それに合わせて降ったのか意外と積もりましたが

昨日の日中は暖かかったので道路の雪はほとんど溶けてなくなりました。

今日は晴天でとてもいい青空が広がっています。



例年、市内の小中学校は「えんぶりに慣れ親しんでもらうため」などの理由で
「えんぶりの日」として休校になるのですが、
今年は17日が土曜日だったので、休校とはならず残念😖





さて、巷ではインフルエンザやコロナなどが流行していますが

みなさんはいかがお過ごしですか?




よく噛むことそして唾液量が増えることは免疫力が高まるだけでなく

脳と肌を若返らせる物質や気分の落ち込みを防ぐ物質の増加、

またダイエットなどなど、、、

様々な効果が期待できると言われています。



誰にでもできる簡単なことで健康維持することができるのでこれはやるしかないですね😏




手洗いうがいそしてブラッシングでお口の中を清潔に保ちながら

おいしいものをよく噛んで食べて唾液を増やし、

免疫力をアップさせながら

健康な毎日を過ごしていきましょう😋






今月の人気癒しスポット💕


受付:中村

 

2024年1月26日金曜日

2024☀️

 

みなさま、あけましておめでとうございます

くまさか歯科は例年通り大掃除、忘年会を終えて

無事新年を迎えることができました🌸



コロナの規制があけて

2回目の忘年会です!

去年と同様、八戸中心街の

マルキ商店さんにお邪魔しました

お食事もおいしくてお酒の種類もたくさんあって

楽しい時間を過ごしました🍻

スタッフみんなで活力をたっぷりつけたので

2024年も張り切っていきます!笑


今年もくまさか歯科を

よろしくお願いいたします💖





まだまだ寒くて

外に出るのも体を動かすのも

おっくうな日々が続きますね💦


そんな体を動かせない時にも

おすすめなのが、お口の体操です👅









「パタカラ体操」と「あいうべ体操」です👄✨

場所を選ばず、道具も必要ないので

いつでもかんたんに行うことができます!


お口の筋力は加齢に伴い低下してしまいます

最初のうちは自覚症状がないため、

機能の低下は知らず知らずのうちに進行していき、

気づいた頃にはむせやすくなったり

飲み込みづらくなったり、、


小さいことでもコツコツと

続けることで口腔機能低下の予防が期待できます💫

お食事はいつまでも、自分のお口で

おいしく頂きたいですね💛


いつでも簡単にできる

パタカラとあいうべ体操、

習慣化してぜひやってみましょう

暖かくなってきたら

お外に出て体も動かしたいですね🏃💕







DH🎀ゆいちょん



2023年12月22日金曜日

命を繋ぐ 『AED』

                           みなさんこんにちは、大寒波で寒い日が続いていますが、

       体調を崩していないですか?

       12月15日(金)に今年最後のミーティングをしました。

       時間をかけて実習したのが『AED』の使い方です‼️




       ① 反応の確認

         肩を叩いて呼びかけをして意識が無いことの確認

       ② 助けを呼ぶ

         受付の人に救急車『119』の指示

         スタッフの人に『AED』を持ってくる指示を出す

       ③ 呼吸がないことの確認

         胸の動きを見て5秒数える



       ④ 胸骨圧迫

         ユニット上で意識がなくなった時には、ユニットを

         下まで下げて背中の下にCPRボードを挟んで

         圧迫した時に力がかかるようにする。

         30回胸骨圧迫して2回の人工呼吸(アンビューバック使用)








       ⑤ 『AED』電気ショック

         右胸と左わき腹にパットを装着し、患者から離れるよう指示

         『AED』の指示に従って電気ショックのボタンを押す。


       救急車が到着するまで胸骨圧迫と人工呼吸を続ける‼️

       

       胸骨圧迫を続けてやるとかなり体力を消耗するので

       スタッフで交代しながらやらないと大変な事だ

       という事がわかりました。


       このように「もしも」の時に備えておきましょう♪


      それではこの辺で・・・

            merry Xmas     and     良いお年を



                     DH   戸舘



2023年12月7日木曜日

インフルエンザ予防は『お口』にあり?!

 

みなさんこんにちは😊

寒い時期になってきましたね。インフルエンザが流行る時期になりました。

もうすでにかかった人もいるかもしれませんね😳

みなさんも予防対策をしているかと思います!ワクチン接種・手洗いうがい・人ごみに行かない。。。などなど



実は、毎日の歯磨きと歯科医院での口腔ケアがインフルエンザの感染と重症化の予防になるのはご存知でしょうか?🌝

ヒトの気道の粘膜(のどなど)は、タンパク質の膜で覆われています。なので、ウイルスは簡単に侵入することはできません。


しかし、口腔内のプラーク(細菌)が出す酵素(プロテアーゼ・ノイラミニダーゼ)によって粘膜を覆っているタンパク質の膜が破壊されてしまいます💣

そこからウイルスが粘膜に付着・増殖し、インフルエンザを発症します。



🍄な・の・で🍄

口腔内のプラーク(細菌)を減らすことが大事になります!!

そして、毎日のはみがきがとても重要です!!!!

もちろん、定期的な歯科医院での口腔ケアを受ける事も大切です👯




                       DH小向🎄


2023年10月16日月曜日

乾燥が気になる時期🍁


こんにちは☺

寒い日が続いてますね💦

わたしは耐えられず

早めのこたつを出しました

こたつでぽかぽかおひるねしたり、

アイスを食べたり、、、😍

だらだらと過ごして今年も寒い時期を

無事に乗り越えたいです⛄🍧



この乾燥の気になる時期に

おすすめしたい商品が、、、


N.act(エヌアクト)マウスウォッシュスプレー

です💫💫💫


お口の乾燥は

ネバつき、口臭の原因に、、

特に高齢になるにつれて

口腔が乾燥しやすくなってしまいます😣💔


乾燥が気になるときに

お口にシュッシュしてあげるだけなので

使い方も簡単です🌟

スプレータイプなので

持ち歩いて乾燥が気になるときに

いつでも使えますね!


無香料・無着色・アルコールフリーなので

刺激もなく、味もほぼなくて

使った感じはお水に近いです😙💭

なので、お食事の邪魔することなく

使えそうです😍


この商品は『MA-Tシステム』と呼ばれる

「要時生成型亜塩素酸イオン溶液」の技術を採用していて

(少し難しいですが、、、、)

普段は水と同じような性質を持ちながら、

亜塩素酸イオンから必要なときに

必要な時に水性ラジカルが生成され、

反応するというシステムで、安全性も高いそうです!


口腔乾燥が気になっている

ご家族の方にプレゼントするのも

喜ばれると思います💝


こちらのエヌアクトは、

スプレータイプのものとは別に

清掃用のジェルタイプもあります

気になる方はお気軽に

スタッフにご相談ください💘



🎀 DH ゆいぴょん 🐹






2023年9月22日金曜日

食べる楽しみいつまでも

 9月15日くまさか歯科ミーテイングが行われました







様々な専門分野の発表があり、

今回は摂食嚥下や不正咬合のお話もありました




高齢化社会になりつつある現代は誤嚥性肺炎も増えてきています


くまさか歯科では咀嚼能力や舌の力なども簡単に

調べられる検査も一定年齢以上の方に行い

機能が元気であることの確認も積極的に行っています






わたし達はお口をきれいにするだけでなく

お口の機能が健康で、元気で美味しく食べられることが

生きることの楽しみになるように

患者さんたちに寄り添っていきたいと思っています🌈



                                  
DH.福田ʕ•ᴥ•ʔ

2023年8月31日木曜日

8月31日はやさいの日

 


暑すぎる!!!


とんでもない猛暑が日本を覆っていますが皆様いかがお過ごしですか?

あまりの暑さに休校になった学校もあるようです。

そんな人間の事情も知らずに夏野菜はすくすく成長しておりまして、

この前とんでもない大きさのきゅうりや茄子を頂きました。




夏野菜は歯にも良い!

食欲がわかずに素麺ばかり食べていませんか?

それだと夏バテは回復しません!

夏野菜は豊富な栄養によって夏バテ防止に良いということは有名ですが

これらの栄養が歯の健康にも良いことは知っていましたか?

特にビタミンCビタミンAが摂取しやすいです!


ビタミンC・・・象牙質の形成など

  ビタミンA・・・エナメル質の強化など






沢山野菜を食べて、猛暑にも虫歯にも負けない体をつくりましょう!


                         DH  佐々木颯士